Todo tiene un momento,
un punto de inflexión,
un segundo que en tu mente algo cambia...
Estoy cansada de ser hipócrita conmigo misma,
autoengañarme, conformarme con lo que soy,
y dejar escapar lo que conseguí...
Para que esto vuelva a funcionar, lo haré a mi manera...
seguiré los pasos andados y desandados y conseguiré mi objetivo.
No sé por donde empezar, estoy perdida, como un barco a la deriva...
Tengo apoyo de gente que me quiere, gente que no le importa que me caiga, siempre que me levante.
Gente que no quiere verme más que feliz, y hace semanas, por no decir meses que deje de sentirme bien conmigo mismo.... Baje de peso, casi 13kg, y he recuperado la mitad.... y eso me esta matando, me siento mal por dejar que eso sucediera, y peor aún por no ponerle remedio... y los remedios que intento son grandes fracasos...
Pero hoy 13/06/2014 digo BASTA!! Sí, claro después de media tableta de chocolate con pan... que remedio.. si mi estomago esta saturado!!
Pero es un BASTA como el que dije hace meses... es un BASTA para siempre... es un BASTA para dejar de sentirme mal, dejar de ser infeliz, dejar las tonterías atrás... porque lo necesito... porque había conseguido ir a la playa sin miedo, y éste ha vuelto a mi... ya no me ni apetece salir, ni quedar con la gente que me quiere, vuelvo a encerrarme poco a poco, sin darme cuenta, a sentirme como la persona débil que fui... Y NO quiero ser siempre así, quiero sonreír, sin preocuparme de nada más que ser feliz...
Lo conseguiré... es un reto personal, no necesito demostrarle a nadie, únicamente necesito demostrármelo a mi misma, porque el resultado será por y para mi...
Así que empezamos...
La teoría me la sé de memoria, ahora toca aplicarla y ser consecuente con mi decisión...
Buenas.
ResponderEliminarSiempre es agradable ver gente que comienza con ímpetu y ganas de superación.
Pero algo que verás, si no has aprendido ya, es que hay cosas más importantes que una dieta o cambio de estilo de vida.
No hay que gastar todas las fuerzas al principio, es como apretar un globo lleno de aire sin nudo, el aire saldrá más rápido y se deshinchará antes de lo normal.
El trabajo es constancia la constancia es determinación y la determinación es paciencia; hay que cambiar todo el estilo de vida no sólo es cómo comemos y cuánto nos movemos, si no: Cómo pensamos también. Querer lograr tu objetivo sin importar cuanto pueda llevarte ni sin estar sujetos a un lapso concreto de tiempo prácticamente puede asegurarte el éxito.
Por supuesto saber comer, sin ansias, sin picar entre horas, beber mucho, mucho agua; conocer lo que realmente tu cuerpo necesita y dentro de un horario coherente (he llegado a cenar a las 3 de la madrugada y desayunar a las 6 después... imagina el descontrol)
Tener apoyo de quien te rodea es fantástico. Disfrútalo, pero no hagas de él tu sustento para cuando las fuerzas flojeen. Debe ser un complemento, no un suplemento.
No me enrollo más, que ya me estoy excediendo.
Un saludo y mucha fuerza.
Muchisimas gracias, significan mucho estas palabras para mi...
EliminarSupongo que es lo que me ha pasado... me centré en eso... comer y moverme durante tiempo... luego algo cambio y deje de hacerlo, de tener esas fuerzas...
Poco a poco, sin prisas... lo lograré!!!! Muchisimas gracias, de corazon!!! ^^